プラチナおやじ道場（男性のための介護予防講座）のご案内

かほく市在住の主に65～74歳の男性の方を対象に、介護予防のための教室を開催します（10月から来年2月まで全6回）。いつまでもいきいきと健康で自分らしく暮らせるよう、介護予防の取組を始めませんか。

本講座はフレイルや要介護状態を防ぐ3本柱の(1)運動・(2)栄養・(3)社会参加の内容を組み合わせたものになります。
男性の参加者のみでの開催となりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

詳細については、別添「令和6年度かほく市プラチナおやじ道場～男性のための介護予防講座～（PDF文書）」をご参照ください。

【申込締切】 
ご希望の講座日の1週間前までにお申し込みください。（先着15名）
申込方法は、
・お電話による申込み（かほく市役所長寿介護課介護予防係）TEL076-283-7150