災害時の心のケアについて

災害時における不安やストレスはだれにでもおきます。

ストレス状態が長く続くと、気持ちやからだ、考え方にさまざまな変化があらわれることがあります。
自然に回復していくことがほとんどですが、気持ちを誰かに話したり相談したりすることで、つらさがやわらぐことがあります。

石川県こころの健康センター（午前9時～午後5時　祝日を除く月～金　電話076-238-5750、災害相談専用0120-333-247）では、被災された方・支援している方の災害に伴うこころの相談に応じておりますのでご活用ください。※秘密は厳守されます。

支援している方の専用相談ダイヤルが開設されました（石川こころのケアセンター「支援者サポートダイヤル」電話0120-555-442、午前9時～午後5時　祝日を除く月～金）。