3月第2木曜日は世界腎臓デーです！

腎臓は血液をろ過して、余分な水や尿毒素などの体に不必要なものをこし出し、尿として体の外に排泄することで体の中の環境を維持する重要な役割を担っています。
また、腎臓は血圧をコントロールしたり、骨を健康に保つ働きなどさまざまな役割があり、体にとってなくてはならない臓器です。

慢性腎不全（CKD）とは、血液や尿の検査で腎臓に異常が少なくとも3カ月以上続くことです。
腎臓は「沈黙の臓器」と言われ、初期は自覚症状が乏しく、症状を自覚した時にはすでに進行しているケースも少なくありません。
悪化するとむくみやだるさが出たり、最悪の場合には心停止に至ることもあり、生命維持のために透析や腎移植が必要となります。

主なリスク要因として、高血圧・糖尿病・肥満・喫煙・睡眠不足・加齢などが関連し、この状態が長期間続くと、腎臓の機能が低下してしまいます。

ご自身の腎臓の状態を知るために、また腎臓を守っていくためにも毎年の健診受診や、血圧・血糖値のコントロール、生活習慣の改善や適切な治療を行うことが大切です。
規則正しい生活習慣を心がけましょう。