プラチナおやじ道場（男性のための介護予防講座）のご案内

　高齢者のフレイルや要介護状態を防ぐ3本柱の「(1)運動」「(2)栄養」「(3)社会参加」の内容を組み合わせた実践の講座です。男性参加者のみでの開催となりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

●対象：市内在住の65歳以上の男性の方（主に65～80歳）

　　　　※基本全6回の講座に参加できる方　

●日程等：下記参照（全6回）、各回10時～13時30分　※内容は変更になる場合があります

●参加費：600円/回

●定員：20人（先着順）

●申込方法

　▶電子申請フォームから申し込み

　▶高齢者支援センターに電話で申し込み

●申込締切：10月24日（金）

●電子申請URL：https://apply.e-tumo.jp/city-kahoku-ishikawa-u/offer/offerList_detail?tempSeq=936

●申込・問合せ先：かほく市役所長寿介護課高齢者支援センター　TEL076-283-7150

●持ち物：タオル、飲み物、筆記用具、室内履き

　　　　（調理実習時はエプロン、バンダナ、マスクも持参）

●その他

　▶各自会場までお越しください。

　▶動きやすい服装でご参加ください。