オンライン通いの場アプリのご紹介

オンライン通いの場アプリは、国立長寿医療研究センターからリリースされているアプリです。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、高齢者の通いの場が活動を自粛している状況でもオンラインで自己管理しながら、運動や健康づくりに取り組めるアプリケーションです。詳しくは添付のチラシをご覧ください。

かほく市が令和2年度に作成した「かほくプラチナ筋力アップ体操」と令和3年度に作成した「かほくプラチナかみかみ体操」も掲載されていますので、フレイル（虚弱な状態）を予防し要介護状態にならないようにするため、自宅でも取り組みましょう。

※アプリの利用は無料ですが、アプリのダウンロードや利用時には別途パケット通信料が必要な場合がありますので、ご注意ください。

※厚生労働省の特設WEBサイト「地域がいきいき集まろう通いの場」（https://kayoinoba.mhlw.go.jp）もあわせてご覧ください。