松浜でプラチナ筋力アップ体操自主運動グループがスタート！！

　10月16日（日）から松浜で「かほくプラチナ筋力アップ体操」自主運動グループがスタートしました。グループのスタートに際し、プラチナ筋力アップ体操応援講座を開催し、約15人が参加しました。

　応援講座では、「かほくプラチナ筋力アップ体操」の実技指導や筋力運動の必要性についての講話を行いました。今後も松浜では、週1回月曜日又は日曜日10時から「かほくプラチナ筋力アップ体操」を継続していく予定です。かほく市の「プラチナ筋力アップ体操」自主運動グループはこれで42グループになりました。

　「かほくプラチナ筋力アップ体操」に興味のある方は、かほく市役所長寿介護課までお問い合わせください。